当今，室内空气污染，特别是办公室空气污染已经严重危害到我们的身体健康。很多人不知道，舒适的办公室里空气品质可能比户外差。这些污染主要是由以下几种情况形成的。
一是办公设备方面的电磁辐射污染，会使人们的循环、生殖和代谢系统受到不同程度的影响，使得神经系统和体液调节功能发生紊乱，出现头痛、乏力、疲倦、烦躁、失眠等症状。同时还会有化学和物理污染，激光打印机会产生臭氧，复印机、喷墨打印机则会带来可吸入颗粒物，涂改液等也含有对呼吸系统、神经系统有刺激的一氧化碳、二氯甲烷等物质。
另外有很多写字楼的空气污染主要是由于过度装修与办公家具选择不当造成的。办公室桌椅、隔断、壁纸墙布、强化地板都可能散发甲醛，地毯可能释放甲醛和二氯苯，一组组被油漆刷拭锃亮的文件柜是苯、甲苯、二甲苯挥发的主要来源，连会议室中的皮质沙发也可以释放出足以污浊整个房间的甲醛、苯、TVOC等多种“毒气”。
总之，辐射污染、空气污染、噪声污染，还有常为人忽略的光污染、饮用水污染，以及由于地毯螨、毛衣鱼等间接危害人体的寄生虫造成的生物污染等，对于常处于污染环境办公的写字楼一族来说，无疑于吸“毒”了，日久天长，这些毒素累积多了，对身心健康都会造成不小的伤害。
办公室污染造成的健康问题
经常感冒，容易头痛、疲倦、流鼻涕、喉咙痛、反胃、眩晕、行动迟缓和记忆力衰退，多种污染的汇聚对呼吸系统、神经系统有直接的刺激作用，可导致呼吸及神经系统的病变，甚至有致癌的危险，这类病例在冬天明显增多。
办公室污染造成的健康问题，有些会马上表现出来，有些影响健康的反应要长期才能暴露出来，综合污染刺激呼吸系统、神经系统，会引起皮肤反应、引发心悸、头痛、机能减退、咳嗽及气喘，呼吸短促、胸闷、尘肺病、脑缺氧(短期不会显现)，破坏肝功能、免疫系统机能减退等。
据北京市卫生防疫站的不完全统计，近五年来防疫站接诊的由于办公室污染引起的病态楼宇综合征的重患者已逾千人。这种情况并非孤例，上海的统计数字是由此引发的问题每年造成的直接损失是620万个工作日和包括医疗费、电费及生产力损失费等的间接经济损失10余亿元。
1、污染物来源
1.1 装修材料
装修材料是室内空气污染物的主要来源，研究发现，常用的装修材料污染物见下表：
- 内墙涂料：挥发性有机物、甲醛、微量重金属铅，铬，镉，汞
- 溶剂型木器涂料：挥发性有机物、苯系物、微量重金属铅，铬，镉，汞
- 胶粘剂：挥发性有机物、甲醛、苯系物
- 人造板及制品：甲醛
- 木家具：甲醛、微量重金属铅，铬，镉，汞
- 聚氯乙烯地板：挥发性有机物、微量重金属铅，铬
- 壁纸：挥发性有机物、甲醛、微量重金属铅，铬，镉，汞
- 地毯、地毯胶粘剂：挥发性有机物、甲醛
- 混凝土外加剂：氨气
- 石材：放射性核素氡气
1.2 人类日常生活
1.2 人类日常生活烹调过程中提供热能的各种燃料，如煤、柴、煤气、液化气等。燃烧时能产生一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、氮氧化合物等气态污染物及其一些固态悬浮物。
人体的新陈代谢在室内是时常进行的；通过自身的呼吸作用、皮肤、汗腺及排泄等产生空气污染物，包括CO，硫化氢和氨类化合物等，呼出的气体中也含有苯系物质。室内若通风不良，这些自身产生的污染物浓度会愈来愈大，不利于室内空气卫生，影响人体健康。
吸烟不但危害自身健康，而且产生的烟雾严重污染室内空气，也危害其它居住者的健康。据朱天乐等研究者检测结果表明，在香烟烟雾中检测出3800余种物质，每支香烟可产生0.6-3.6毫克的尼古丁，焦油中含有致癌物质，对室内的空气污染是非常严重的。
2、主要污染物的性质和危害
2.1 甲醛
甲醛是室内空气的首要污染物，也是危害最严重的污染物。甲醛是一种无色、有刺激性气味的气体，刺激眼睛及喉咙，造成眼睛流泪、恶心以及呼吸困难。浓度很高时会触发哮喘，动物试验证明会致癌。室内甲醛超标的后果是，在空气中的不同浓度会对人体甲醛产生不同的影响：达到0．06毫克/ 立方米时，儿童就可能发生轻微气喘；达到0．1毫克／立方米时，就有异味和不适感；达到0．5毫克/ 立方米时，可刺激眼睛，引起流泪；达到0．6毫克／立方米，就引起咽喉不适或疼痛；浓度更高时，可引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、气喘，甚至肺气肿；达到3O毫克／立方米，会立即致人死亡。长期接触还可导致皮肤干燥皲裂。同时，甲醛还是一种半抗原，进入体内能与蛋白质结合形成抗原，造成局部皮肤甚至全身的过敏反应。
室内的建筑装潢材料胶合板、细木工板、中密度纤维板和刨花板是室内空气中甲醛的主要来源，还有部分来自日常生活用品，如部分清洁剂、油墨及纺织品等。
2.2 苯
苯（Benzene C6H6）是一种无色具有特殊芳香气味的液体，微溶于水。甲苯、二甲苯属于苯的同系物。人在短时间吸入高浓度的苯会出现中枢神经系统麻醉现象，轻者会头晕、头痛、胸闷、意识模糊，严重者可致昏迷以致呼吸循环衰竭而死亡。长期吸入苯能抑制人体造血功能，使红血球、白血球、血小板减少，再生障碍性贫血患率增高；还可导致女性月经异常，胎儿的先天性缺陷等。苯化合物已经被世界卫生组织确定为强致癌物质。
2.3 总挥发性有机化合物（TVOC）
挥发性有机化合物（VOC）在室内空气中作为异类污染物，由于它们单独的浓度低，但种类多，一般不予逐个分别表示,以TVOC表示其总量。TVOC包括甲醛、苯、对（间）（邻）二甲苯、苯乙烯、乙苯、乙酸丁酯、三氯乙烯、三氯甲烷、十一烷等。室内建筑和装饰材料是空气中TVOC的主要来源。研究表明，即使室内空气中单个VOC含量都低于其限含量，但多种VOC的混合存在及其相互作用，就使危害强度增大。 TVOC表现出毒性、刺激性，能引起机体免疫水平失调，影响中枢神经系统功能，出现头晕、头痛、嗜睡、无力、胸闷等症状，还可能影响消化系统，出现食欲不振、恶心等，严重时可损伤肝脏和造血系统，甚至引起死亡。
2.4 氡
氡是自然界里唯一存在的天然放射性惰性气体物质，本身无色无味，不易被人们觉察。氡气在水泥、沙石、砖块、石材及地下地质构造断裂中形成后一部分会释放到空气中来，被人吸人体内，或附着于气管粘膜及肺部表面，或溶入体液进入细胞组织，形成体内辐射，诱发肺癌、白血病和呼吸道病变。统计表明，全世界1／5的肺癌患者与氡的污染有关，世界卫生组织研究表明，氡是除吸烟外引起肺癌的第二大致癌因素。它还可以引起人体基因突变和染色体畸变，从而对人类的遗传产生不良影响，而且还能杀死精子，长期接触可造成男性不育。另外，氡对人体脂肪具有很高的亲合力，能影响人的神经系统，使人精神不振，昏昏欲睡，使人体免疫系统受到损害，并诱发出类似白血病的慢性放射病。若氡衰变过程中释放的α粒子通过呼吸进入人体，则会破坏细胞组织的DNA，从而诱发癌症。
2.5氨
氨是一种无色而有强烈刺激气味的气体。主要来源于混凝土防冻剂等外加剂、防火板中的阻燃剂等。对眼、喉、上呼吸道有强烈的刺激作用，可通过皮肤及呼吸道引起中毒，轻者引发充血、分泌物增多、肺水肿、支气管炎、皮炎，重者可发生喉头水肿、喉痉挛，也可引起呼吸困难、昏迷、休克等，高含量氨甚至可引起反射性呼吸停止。
3.室内环境污染危害10种表现
随着人们室内环境意识的提高，人们对室内环境对自身及家人健康的影响越来越关心。那么，怎样判断您和您家人生活的环境是否安全和健康呢？我们根据多年来进行室内环境研究和检测治理的实践，归纳和总结出了室内环境污染造成危害的10种主要表现，公示于众，请大家根据以下表现进行自我判断。
1、起床综合征
征状：起床时感到憋闷、恶心，甚至头晕目眩。
病例：2000年1月18日至20日之间，现代城2号楼有两位业主反映房间有异味，而且人们感到头晕、恶心，白天不敢关窗，如晚上关窗睡觉，早晨起来后口鼻十分难受。后有关单位对房间进行了检测，发现2号楼有5至6个楼层的房间空气中，氨气浓度高出国家环保部门出具的参考标准。室内环境专家曾对其中一户进行空气质量检测，经检测，室内空气中氨最高含量超过国家规定的公共场所卫生标准20多倍。致使房间内氨气超标的原因，是建筑水泥中的防冻剂造成的。
2、心动过速综合征
征状：新买家具后家里气味难闻，使人难以接受，并引发身体疾病。
病例：2000年12月底，李女士在福丽特家具城花3300元订购了一套布艺沙发，沙发表面看没发现质量问题，结果放在房间里时间不长，就发现沙发里散发出一股难闻的气味。已经退休在家的李女士不敢长时间呆在家里，一进房间就感到呼吸困难，喘气憋气，甚至晚上睡觉都会被憋醒。更让李女士感到糟心的是，几天下来李女士添了个心跳过速的毛病，一分钟跳到100多下，可是奇怪的是，一到医院做检查，心跳就降到了80下。请检测中心于18日进行了空气质量检测，结果发现沙发海绵上使用的黏结剂中，苯的挥发量高达每立方米20毫克?超过国家相关标准的8.3倍，无怪乎李女士受不了了。
3、类烟民综合征
征状：虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅。
病例：1998年陈颖先生请装饰公司进行装修。工程竣工入住后，陈先生感觉室内气味刺鼻，致人咽痛咳嗽、辣眼流泪，无法居住。而且陈先生的喉疾因此加剧，经医院检查，查出竟是“喉乳头状瘤”，并在协和医院进行了手术。他请检测单位对其住所进行检测，在按规定房间封闭24小时后，检测中心的专家流着眼泪(因为房间有害气体造成的)进行了室内空气检测，结果是卧室中甲醛含量高达每立方米1.56毫克，超过国家标准19.5倍。 处方：将室内有害的装修部分尤其是劣质的人造板材进行甲醛封闭处理。
4、幼童综合征
征状：家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降，新装修的房子孩子不愿意回家。
病例：家住北京良乡的吴女士2000年5月装修完以后，当时房间里气味很大，但是由于马上要把旧房交给别人，所以装修以后马上就入住了。
结果从9月开始，吴女士3岁的儿子开始患病，开始是咽炎、慢性哮喘，逐渐免疫力下降，身体抵抗力减弱，一个冬天也没上几天幼儿园。原来身体胖胖的孩子，半年下来，小了一圈，到医院多次检查也查不出原因。近一段时间，吴女士看到有关室内环境造成儿童伤害的报道，感到孩子的身体与家中的室内环境有关，急忙请专家进行检测。经过进行现场采样和实验室分析，发现吴女士的房间在装修10个月以后，室内每立方米空气中甲醛还达到了0.36毫克，超过国家标准4倍多！
5、群发性皮肤病综合征
征状：家人常有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的。
病例：家住成寿寺的陈女士，装修时十分注意室内环境，房间里基本没有污染，没想到花三千多元订购的整体厨房出了问题，强烈的刺激气味使得女主人不敢在厨房做饭，因为呆的时间稍微长一点，脖子和脸就会有过敏反应，肿胀、奇痒，女主人的老母亲也有同样的反应。
6、家庭群发疾病综合征
征状：家人共有一种疾病，而且离开这个环境后，征状就有明显变化和好转。
病例：1997年消费者刘忠以182万元的价格购买了华德公寓1座702室的一套180平米的房间作为住宅，入住后不久发现室内空气严重污染，刘先生全家人均感到身体不适，刘先生原有过敏性鼻炎，入住后更加严重，他儿子经医院诊断为咽炎。后请检测部门进行室内空气质量检测，结果发现室内空气中氨和甲醛严重超标，氨气最高超过国家居民区大气标准14.2倍，平均超标9.36倍；甲醛最高超过国家标准1.5倍，平均超标1.05倍。
7、不孕综合征
征状：新婚夫妇长时间不怀孕，查不出原因。
病例：2000年5月10日下午，家住学院路的一住户愤怒地砸掉自家的杜鹃绿花岗岩。小伙子在地质大学放射性检测专家的帮助下，终于找到了妻子不孕的原因：杀死自己精子的凶手竟是两年前装修厕所的花岗岩。原来该青年结婚后妻子一直不孕，最后经医院检查是他的责任，说他的精子成活率极低，大夫说可能是因为受到过量放射性辐射照射。在他一室一厅的套房里，厅和厕所装的都是叫做杜鹃绿的花岗石，经过对石材的现场检测，杜鹃绿石材远远超过国家规定的居室内石材使用标准，并且放射性元素含量非常不均匀，个别点的放射性水平相当高，有的测点为C类，有的测点在C类以上，在建筑物的外墙面都不能用，长期在这么高的放射性辐射环境中生活，当然可能会对身体造成伤害。
8、胎儿畸形综合征
征状：孕妇在正常怀孕情况下发现胎儿畸形。
病例：北京朝阳区妇幼保健院的医生为外地来京打工的孕妇李荣菊引产下一个畸形女婴。这个刚刚5个月的胎儿没有胃，更奇特的是她的嘴巴尖尖地向外伸出，竟高过鼻子，下腭处还有个小洞。前几天，李荣菊来医院做B超检查，医生发现胎儿畸形，便建议进行引产，结果证明医生的诊断是正确的。据孕妇本人讲，她曾生过小孩，并没有异常，本人身体也很正常，只是她的丈夫是一名常年从事室内装修的油漆工，她本人打工的地方也刚装修过，因此妇幼保健院医生推测孕妇很可能是在怀孕期间接触了对人体有毒有害的物质，才发生胎儿畸形。
9、植物枯萎综合征
征状：新搬家或者新装修后，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一些生命力最强的植物也难以正常生长。
病例：2001年一月的一个周一早晨，在宣武门的某高档写字楼里办公的一家公司的员工们兴冲冲地走进新装修的办公室，可是，一打开办公室的门，大家被眼前的景象惊呆了，只见300多平米的办公室里，周末下班时还枝繁叶茂的各种花木叶子全部枯萎，就连员工们自己案头的插花也不例外……另外，很多员工都感到室内气味异常，一些员工甚至出现了呼吸刺激、气短胸闷和头晕脑涨等征状，后经对该公司的办公室室内空气进行检测，室内空气5个项目中，有3个项目不符合国家有关标准，其中甲醛超过国家标准8倍！ 处方：植物的异常死亡，也是室内空气被污染的一个重要信号。如果您家也有这样的问题，应该从装修污染上找原因。
10、宠物死亡综合征
征状：新搬家后，家养的宠物猫、狗甚至热带鱼莫名其妙地死掉，而且邻居家也是这样。
病例：某地的一座新建的高层住宅楼里发生了一件怪事，居民们乔迁新居后没几天，家家饲养的宠物小猫小狗都莫名其妙地死掉了，多方查找却找不到原因，后来请检测中心的专家进行现场检测，结果发现室内氡含量特别高，主要来自当地建筑用的矿渣砖。
北京一家居民新装修后，房间气味刺鼻，不仅养了多年的花草一棵棵的枯黄，就连家里养了多年的热带鱼也一条条地死掉了，经过检测中心专家检测，室内空气中有害气体严重超标。
我国为治理环境污染立法
为保护环境、保障人民身体健康，我国已相继颁发了《民用建筑工程室内环境污染控制规范》、《室内装饰装修材料有害物质限量标准》、《室内空气质量标准》等一系列标准法规。根据国家有关装修和室内空气质量的标准，上海市也制定了《住宅装饰装修验收标准》的规定。目前，我国与室内装饰环境检测有关的主要法律法规有以下这些：
《中华人民共和国环境保护法》
《中华人民共和国计量法》
《中华人民共和国标准化法》
《检测和校准实验室能力的通用要求》（GB/T15481-2000）
《室内空气质量标准》（GB/T18883-2002）
《民用建筑工程室内环境污染控制规范》（GB50325-2001）
《室内装饰装修材料 人造板及其制品中甲醛释放限量》（GB18580-2001）
《室内装饰装修材料 溶剂型木器涂料中有害物质限量》（GB18581-2001）
《室内装饰装修材料 内墙涂料中有害物质限量》（GB18582-2001）
《室内装饰装修材料 胶粘剂中有害物质限量》（GB18583-2001）
《室内装饰装修材料 木家具中有害物质限量》（GB18584-2001）
《室内装饰装修材料 壁纸中有害物质限量》（GB18585-2001）
《室内装饰装修材料 聚氯乙烯卷材地板中有害物质限量》（GB18586-2001）
《室内装饰装修材料 地毯、地毯衬垫及地毯胶粘剂有害物质释放限量》（GB18587-2001）
《住宅装饰装修验收标准》（DB31/30-2003）
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